ВСЕМ друзьям, также тем, кто дружит с головой и собственным здоровьем! Завтра, 22 июня, а также, желательно, до 29 июня НУЖНО ВОЗДЕРЖАТЬСЯ от :
- жареного на растительном масле
- любых сладостей исскуственного происхождения типа мороженое, печенье, халва и т.д.
- сухофруктов, шоколада
- с/к колбас, мясных бульонов
- жирных продуктов
- любых продуктов, склонных вызывать у вас аллергию
- спиртных напитков, особенно крепких
- ложиться спать не позже 23 часов!
- употреблять в пищу больше свежего репчатого лука, имбиря, чеснока, перца чили, ЗЕЛЕНИ!
ПОЛЕЗНО : НАТУРАЛЬНЫЕ (без добавок) жидкие кисломолочные продукты, все ягоды, фрукты, овощи, ВООБЩЕ ПОПОСТИТЬСЯ!
ЗАВТРА МОЖНО ПОГОЛОДАТЬ!